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Rendements:

1 portion(s)

Temps de Préparation:

1 min

Temps de Cuisson:

3 mins

Type de repas:

desserts

collations

boissons

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: ffc09279bd394f598a100f0624eaf97b

Schokogenuss

Name: Schokogenuss
Prep time: 1 min
Cook time: 3 min
Total time: 4 min
Ingredients: 1 g Chilipulver; 1 cuillère à soupe Kokosmilch; 1 tasse Wasser; 1 cuillère à soupe Kakaopulver Ungesüßt; 3 servings Süßstoff Tabletten

Das beste Mittel gegen Schoko Heißhunger.

Ingrédients

Directives

Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
1 EL Kakao hinzugeben und unter Rühren noch mal kurz aufkochen lassen.
Den Topf von der Platte nehmen und nach Belieben Süßstoff und etwas Chilipulver dazugeben.
In eine Tasse füllen und nach Geschmack mit Kokosmilch verfeinern.
Heiß genossen vertreibt dieses köstliche Getränk effektiv die Gier nach Schokolade.

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Commentaires

Sorry sollten 5 <Sterne sein!!

16 nov. 16 par le membre: Schollmaier


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 45 calories dans 1 portion de Schokogenuss.
	Répartition Calorique: 62% gras, 28% glu, 10% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

188 kj

45 kcal

Gras

4,11g

Gras Saturés

3,303g

17%

Gras Monoinsaturés

0,419g

Gras Polyinsaturés

0,134g

Glucides

4,2g

Sucre

0,46g

Fibre

2,4g

Protéine

1,48g

Sel

0,80g

13%

Cholestérol

0mg

Potassium

134mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(45 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (28%)

Gras (62%)

Protéine (10%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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