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Rendements:
4 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
apéritifs
plats principaux
déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Chynah

Low Carb Meatballs

With flaxseed meal, these meatballs are great for low carbers.

Ingrédients

Directives

  1. Chop scallions and mix all ingredients together. Add salt and pepper to taste
  2. Round meat between palms to make meatballs any size you'd like.
  3. Heat olive oil in pan on medium heat.
  4. Fry meat balls on each side until brown.
  5. Covering the meatballs while they cook will make them cook a bit faster.
317 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
This is great for both keto and my toddlers.
user vote
05 mars 19 par le membre: RebekahR84
Substitute 2 egg whites for the whole egg, use lean ground turkey instead of ground beef.
user vote
03 août 11 par le membre: kclab

     
 

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apéritifs plats principaux déjeuner

Recettes plus Récentes

par le membre: Emma13001
Satisfaisant, délicieux et facile à préparer.
par le membre: Mailyss122
Recette de petit-déjeuner savoureuse et rapide.
par le membre: Emitoluya
Snack moyennement sucré, savoureux et faible en calories.
par le membre: xfred01
Moelleux, modérément sucré et délicieux.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 392 calories dans 1 portion de Low Carb Meatballs.
Répartition Calorique: 74% gras, 4% glu, 23% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1639 kj
20%
392 kcal
Gras
31,84g
45%
Gras Saturés
10,026g
50%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
15,584g
Gras Polyinsaturés
2,362g
Glucides
3,45g
1%
Sucre
0,87g
1%
Fibre
1,5g
Protéine
22,35g
45%
Sel
0,24g
4%
Cholestérol
134mg
Potassium
377mg
19%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
20%
de VQR*
(392 cal)
20% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (3%)
 
Gras (74%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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