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Rendements:
24 portion(s)
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
Note:
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par le membre: Shutterbug

Oatmeal Banana Cookies

With very little oil, these cookies are moist, delicious and very filling.

Ingrédients

Directives

  1. Mash bananas, add other ingredients, stir well. (Chopped nuts can be added if desired).
  2. Drop about 3 tablespoons of mixture on cookie sheet treated with a light spray of cooking spray like Pam or covered with parchment paper.
  3. Flatten with back of spoon to make patty approximately 1/2" thick.
  4. Bake at 350 °F (175 °C) for about 13-16 minutes, until cookies start to brown.
  5. Carefully remove from pan with spatula and let cool on paper towel.
  6. After cool, you can wrap in cling film and freeze.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 114 calories dans 1 portion de Oatmeal Banana Cookies.
Répartition Calorique: 37% gras, 53% glu, 10% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
476 kj
6%
114 kcal
Gras
4,9g
7%
Gras Saturés
0,557g
3%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
1,51g
Gras Polyinsaturés
2,548g
Glucides
15,72g
6%
Sucre
3,87g
4%
Fibre
2,8g
Protéine
3,1g
6%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
139mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de VQR*
(114 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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