Temps de Préparation: 5 mins
Temps de Cuisson: 20 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
desserts
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Lea 2610  Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Ingrédients
Directives
- Mehl, Eier und Buttermilch in einer Schüssel mit einem Handrührgerät zu einem glatten Teig verrühren.
- Rosinen unterheben.
- Teig in eine eingefettete Tarteform leeren.
- Mit Apfelschnitzen belegen
- Bei 200 Grad Umluft ca. 20 Minuten backen.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 185 calories dans 1 portion de Pancake Apfelkuchen.
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Répartition Calorique: 14% gras, 69% glu, 17% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
775 kj
9%
185 kcal
Gras
2,88g
4%
Gras Saturés
0,898g
4%
Gras Monoinsaturés
0,844g
Gras Polyinsaturés
0,32g
Glucides
32,12g
12%
Sucre
10,14g
11%
Fibre
2,2g
Protéine
7,81g
16%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
93mg
Potassium
122mg
6%
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Répartition Calorique:
Glucide (69%)
Gras (14%)
Protéine (17%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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