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Rendements:

4 portion(s)

Temps de Préparation:

5 mins

Temps de Cuisson:

20 mins

Type de repas:

pains et produits de boulangerie

collations

petit-déjeuner

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: Lane 13

Muffins de Banana

Name: Muffins de Banana
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1 moyen ovo; 1 moyenne banana; 1/2 cuillère à café baunilha; 6 Passas; 1 serving Aveia; 1/2 serving fermento

Rápido e fácil.

Ingrédients

Directives

Amasse a banana adicione os outros ingredientes misture tudo muito bem despeje em forminhas untadas, por cima coloque as passas e leve ao forno pré aquecido à 180 graus por 20 min.

947 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

Muito bom, adorei! Porém gostaria de saber quantas gramas tem em uma porção?

04 oct. 18 par le membre: viviaraujo.85

Coloquei canela no lugar do extrato de baunilha, pois não tinha em casa. Dispensei as passas e coloquei uma colher de sobremesa de adoçante. Gostoso. Fofinho e úmido. Dá uma sensação de saciedade e ameniza a vontade de um docinho. Perfeito para um lanche noturno.

23 juil. 18 par le membre: RachelMarques2

bom

21 janv. 18 par le membre: mariamarinho1

Adorei coloquei canela tbem, perfeita...

08 nov. 17 par le membre: angelitapereira1

Muito bom!!! Quantos podemos comer sem comprometer a dieta?

17 août 17 par le membre: Didi 04

Fiz sem as passas (não curto) e coloquei canela. Ficou muito bom.

16 août 17 par le membre: janainatgq

5 pro pontos.. VP

16 juin 17 par le membre: Rere Magnago

Muito bom mesmo!

18 avr. 17 par le membre: mourajuliana1


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 74 calories dans 1 portion de Muffins de Banana.
	Répartition Calorique: 21% gras, 64% glu, 15% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

309 kj

74 kcal

Gras

1,74g

Gras Saturés

0,5g

Gras Trans

Gras Monoinsaturés

0,429g

Gras Polyinsaturés

0,172g

Glucides

11,88g

Sucre

4,22g

Fibre

1,5g

Protéine

2,81g

Sel

0,04g

Cholestérol

46mg

Potassium

127mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(74 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (64%)

Gras (21%)

Protéine (15%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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