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Rendements:
6 portion(s)
Temps de Préparation:
2 h
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
salades et vinaigrettes
desserts
collations
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: dm_lytle

Fruit Salad with Honey Lime Dressing

Mixed fruit salad with honey lime dressing and pound cake croutons.

Ingrédients

Directives

  1. Squeeze orange and lemon juice in a large bowl. Cut apple, banana, kiwi, melon into cubes and place in bowl covering in juice.
  2. Add the remaining fruit with the juices, cover the bowl and refrigerate at least 2 hours.
  3. Whisk honey and lime juice until smooth in a medium bowl. Set aside.
  4. To make pound cake croutons, pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
  5. With long sharp knife, slice angelfood cake into cubes. Bake 12 minutes turning twice until golden.
  6. Melt butter in a large skillet over medium heat. Stir in mint then add toasted angelfood cake. Sauté 1-2 minutes or until golden.
  7. Spoon fruit salad into serving bowls, drizzle with dressing, then top with croutons.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 253 calories dans 1 portion de Fruit Salad with Honey Lime Dressing.
Répartition Calorique: 5% gras, 89% glu, 5% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1059 kj
13%
253 kcal
Gras
1,6g
2%
Gras Saturés
0,378g
2%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,32g
Gras Polyinsaturés
0,726g
Glucides
60,01g
23%
Sucre
29,89g
33%
Fibre
3,5g
Protéine
3,61g
7%
Sel
0,76g
13%
Cholestérol
0mg
Potassium
442mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
de VQR*
(253 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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