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Rendements:

1 portion(s)

Temps de Préparation:

10 mins

Type de repas:

accompagnements

salades et vinaigrettes

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: primabal

Tomato & Cucumber salad with Sour Cream

Name: Tomato & Cucumber salad with Sour Cream
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 2 cuillères à soupe sour cream; 1 pincée black pepper; 1/4 cup sprigs dill; 1 pincée salt; 1 tasse, tranche cucumber; 1/4 tasse, haché onions; 1 tasse, hachée ou tranchée Red Tomatoes

A delightful salad that is easy to prepare.

Ingrédients

Directives

Chop and cut onion, tomatoes, cucumbers and fresh dill.
Add salt, pepper and sour cream.
Mix everything together well.

144 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

This looks amazing. =D

10 mars 11 par le membre: Noraneko

I added some thawed corn and instead of using sour cream, I substituted it with greek style plain yogurt. so yummy!!!

09 févr. 11 par le membre: Klynel


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accompagnements salades et vinaigrettes

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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 128 calories dans 1 portion de Tomato & Cucumber salad with Sour Cream.
	Répartition Calorique: 43% gras, 47% glu, 10% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

536 kj

128 kcal

Gras

6,56g

Gras Saturés

3,888g

19%

Gras Monoinsaturés

1,867g

Gras Polyinsaturés

0,55g

Glucides

16,33g

Sucre

8,23g

Fibre

3,3g

Protéine

3,63g

Sel

0,46g

Cholestérol

13mg

Potassium

696mg

35%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(128 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (47%)

Gras (43%)

Protéine (10%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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