Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 25 mins
Type de repas:
apéritifs
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
Big flavor, low calorie crab cakes.
Ingrédients
Directives
- Pre-heat oven to 375 °F (190 °C). Grease a baking sheet.
- Combine bread crumbs, baking powder, parsley, mustard powder, pepper, and seafood seasoning; set aside.
- Stir together mayonnaise, butter, Worcestershire and egg product until smooth.
- Fold in crab meat, then fold in bread crumb mixture until well blended.
- Shape mixture into 12 crab cakes, about 3/4" thick, and place onto prepared baking sheet.
- Bake in preheated oven for 15 minutes, then turn the crab cakes over, and bake an additional 10 to 15 minutes, until nicely browned.
574 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
I love to make my own because they can be pretty costly in the store
19 août 15 par le membre: LeeHays
|
Sounds good. Can these be frozen for another time too?
20 sept. 11 par le membre: sweetgalntx
|
So, so delicious! Incredibly easy to make and so satisfying!
11 mai 11 par le membre: KatieYo
|
|
|
|
|
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
apéritifs
déjeuner
Recettes plus Récentes
Gaufre sans beurre ni sucre raffiné ajoutés.
|
Recette de petit-déjeuner délicieuse, rapide et facile.
|
Facile, sucré et savoureux.
|
Recette facile, savoureuse et riche en fibres.
|
|
Proposer une Recette
Résumé Nutritionnel:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Il y a 167 calories dans 1 portion de Baked Crab Cakes.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Répartition Calorique: 38% gras, 12% glu, 49% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
700 kj
8%
167 kcal
Gras
6,92g
10%
Gras Saturés
3,016g
15%
Gras Trans
0,003g
Gras Monoinsaturés
1,716g
Gras Polyinsaturés
1,528g
Glucides
5g
2%
Sucre
0,91g
1%
Fibre
0,3g
Protéine
20,04g
40%
Sel
1,46g
24%
Cholestérol
79mg
Potassium
431mg
22%
Répartition Calorique:
Glucide (13%)
Gras (38%)
Protéine (49%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|