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Rendements:
20 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
1 h 30 mins
Type de repas:
soupes
déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Annie Laurie

Cabbage Soup

Easy cabbage soup recipe that will delight you and your diet.

Ingrédients

Directives

  1. In a large stock pot add the extra virgin olive oil on medium heat.
  2. Add onions, garlic and peppers, heat until onions are clearish.
  3. Add celery and mushrooms.
  4. Add carrots, soup mix (like lipton's brand), chicken stock and spices.
  5. Bring to a boil, turn down to simmer.
  6. Add cabbage pushing it down into the liquid, then add filtered water until cabbage is covered.
  7. Cook for one hour and let cool down before serving.
1082 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
I always add more peppers. For the leftovers after three days, I will add also more onion them blend it up make it into a sauce that my family loves. And gets them to eat more veggies!
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23 juin 15 par le membre: kjbear75
its easy to make
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11 févr. 15 par le membre: dawa lhamu sherpa
Delicious, filling, just what I want for lunch
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26 avr. 14 par le membre: lindyloo40
Omg this soup was so good
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02 avr. 14 par le membre: denise dent
great very filling you could eat this all day
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14 févr. 14 par le membre: bigcat15
I really like this recipe. very nice for a vegetarian like me in for cold winter nights . Of course I had to substitute the chicken broth with vege broth . can anybody tell me about the sodium ? It will be a great help
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30 janv. 14 par le membre: namramn1
Looking forward to trying this recipe. I will probably leave out the extra salt, and use low sodium broth. To help with my low sodium diet I am on.
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02 déc. 13 par le membre: MrsSGreen
I was looking for something unique to use the cabbage from my garden for and lo and behold! Awesome recipe!!
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08 oct. 13 par le membre: mikecontos
This is absolutely delicious. I used red cabbage which made my broth quite sweet and I added chili peppers to make it sweet and spicy. I didn't find it too salty but I didn't add the extra salt, I knew the broth would make it salty. I'm also not following a low carb diet so next time I'm going to add parsnips. It is filling, low cal and it makes a TON. I'm going to freeze half of it for sure. So, so tasty.
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25 mars 13 par le membre: KatMac1
What could I use instead of carrots? Sounds really good but I would like to maybe lower the carbs a little.
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16 janv. 13 par le membre: MaineDonna
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 58 calories dans 1 portion de Cabbage Soup.
Répartition Calorique: 15% gras, 67% glu, 18% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
243 kj
3%
58 kcal
Gras
1,04g
1%
Gras Saturés
0,147g
1%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,528g
Gras Polyinsaturés
0,203g
Glucides
10,7g
4%
Sucre
3,56g
4%
Fibre
2,8g
Protéine
2,88g
6%
Sel
1,19g
20%
Cholestérol
0mg
Potassium
407mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
de VQR*
(58 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (67%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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