Ajoutez à mon Livre de Cuisine
Ajoutez au Journal Alimentaire
Rendements:
6 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
10 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Mandy27Sue

Spinach Gnocchi

Magnificent authentic pasta dish that's full of goodness and taste.

Ingrédients

Directives

  1. Microwave or steam spinach until just wilted. Squeeze to remove excess water and chop finely.
  2. Combine spinach, 1/2 cup of flour, cheeses and bread crumbs in a bowl.
  3. Toss a tablespoon of mixture in extra flour and form into an oval. Repeat with remaining mixture to make 36 gnocchi.
  4. Add gnocchi to a pot of simmering water and simmer, uncovered for 2 minutes. Gnocchi is cooked when it floats to surface.
  5. Remove gnocchi from pan using a slotted spoon. Drain and keep warm.
  6. Heat sauce in microwave.
  7. Serve drizzled over gnocchi.
  8. Note: to maximize flavor, choose small spinach leaves with a crisp texture. They should give off a sweet aroma, not a sour or musty odor.
195 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
Gnocchi with flour instead of potatoes ? Should find another name for that ;-(
user vote
08 juil. 12 par le membre: Marquis34
Delicious! Easy, fast, and yummy - what more do you want?
user vote
25 juil. 11 par le membre: HealthyTN

     
 

Commenter sur cette recette



Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
 

Trouver Plus de Recettes

Filtrer par Type de Repas

plats principaux déjeuner

Recettes plus Récentes

par le membre: adupayage
Snack délicieux, simple et faible en glucides.
par le membre: Emma13001
Satisfaisant, délicieux et facile à préparer.
par le membre: loligna
Collation sucrée, délicieuse et saine.
par le membre: adeline223
Collation sucrée, délicieuse et saine.

Proposer une Recette

Résumé Nutritionnel:

Il y a 252 calories dans 1 portion de Spinach Gnocchi.
Répartition Calorique: 33% gras, 41% glu, 25% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1054 kj
13%
252 kcal
Gras
9,95g
14%
Gras Saturés
4,182g
21%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,126g
Gras Polyinsaturés
0,383g
Glucides
27,47g
11%
Sucre
6,57g
7%
Fibre
2,7g
Protéine
16,98g
34%
Sel
1,77g
30%
Cholestérol
43mg
Potassium
486mg
24%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
de VQR*
(252 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (42%)
 
Gras (33%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.