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Rendements:

4 portion(s)

Temps de Préparation:

5 mins

Temps de Cuisson:

20 mins

Type de repas:

soupes

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: Atriel

Chicken Soup

Name: Chicken Soup
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1/2 cuillère à café pepper; 1 tsp rosemary; 1/2 tsp sage; 1 cuillère à café sea salt; 1 lb chicken, cooked and diced; 4 tasses chicken broth; 1 tasse cauliflower; 2 cuillères à soupe celery; 1/2 tasse, haché onion

An authentic and carb friendly chicken soup that's simple to prepare and full of flavor.

Ingrédients

Directives

Chop up all ingredients.
Combine in a pot and simmer.
Add salt and pepper to taste.
Note: if a creamier chicken soup is desired, add 1/2 cup of cream.

640 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

very good

15 mars 08 par le membre: men

Will make some today with the added cream. Yummy !

07 janv. 08 par le membre: tzipy

Sounds Great!

03 déc. 07 par le membre: sararay


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 154 calories dans 1 portion de Chicken Soup.
	Répartition Calorique: 11% gras, 14% glu, 75% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

645 kj

154 kcal

Gras

1,81g

Gras Saturés

0,493g

Gras Trans

0,028g

Gras Monoinsaturés

0,484g

Gras Polyinsaturés

0,466g

Glucides

5,38g

Sucre

1,53g

Fibre

1,2g

Protéine

27,89g

56%

Sel

3,64g

61%

Cholestérol

66mg

Potassium

435mg

22%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(154 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (14%)

Gras (11%)

Protéine (75%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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