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Rendements:

1 portion(s)

Temps de Préparation:

2 mins

Type de repas:

desserts

collations

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: ceececarma

Chocolate Milk Smoothie

Name: Chocolate Milk Smoothie
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Ingredients: 3 servings splenda; 1 serving WonderSlim Cocoa Powder; 1 serving plain fat free yogurt; 1 tasse skim milk

A quick fix for chocolate and sugar cravings.

Ingrédients

Directives

Blend ingredients in blender with a few ice cubes.

110 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

Yikes! This recipe needs some tweaking!

15 mars 12 par le membre: LaPrieta

Try Stevia (like "Truvia") as a natural sugar substitute

22 juil. 11 par le membre: lmcisneros

This sounds great, but is there a substitute for the artificial sweetener? Most of these contain unhealthy additives or even worse, aspertame, which is a known carcinogen. How about a teaspoon of honey?

19 juin 11 par le membre: skinnyin90


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 238 calories dans 1 portion de Chocolate Milk Smoothie.
	Répartition Calorique: 2% gras, 64% glu, 34% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

996 kj

12%

238 kcal

Gras

0,44g

Gras Saturés

0,287g

Gras Trans

Gras Monoinsaturés

0,115g

Gras Polyinsaturés

0,017g

Glucides

35,88g

14%

Sucre

25,47g

28%

Fibre

Protéine

19,35g

39%

Sel

0,69g

12%

Cholestérol

10mg

Potassium

407mg

20%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

12%

de VQR*

(238 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (64%)

Gras (2%)

Protéine (34%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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