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Rendements:
1 portion(s)
Type de repas:
boissons
Note:
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par le membre: Chief Fan

Strawberry Banana Smoothie

A cold banana and strawberries make this very easy to make smoothie taste great.

Ingrédients

Directives

  1. Add some ice if desired, blend well and enjoy.
  2. You can also add just a touch of honey for sweetness.
64 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
LOOKS VERT GOOD I WILL TRY THIS FOR SURE
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01 févr. 08 par le membre: stephanielynn

     
 

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par le membre: xfred01
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Simple et facile à réaliser.
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par le membre: alicialcs4423
Modérément sucré, parfumé et délicieux.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 258 calories dans 1 portion de Strawberry Banana Smoothie.
Répartition Calorique: 11% gras, 72% glu, 17% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1079 kj
13%
258 kcal
Gras
3,42g
5%
Gras Saturés
1,989g
10%
Gras Monoinsaturés
0,864g
Gras Polyinsaturés
0,28g
Glucides
49,39g
19%
Sucre
33,84g
38%
Fibre
4,6g
Protéine
11,55g
23%
Sel
0,32g
5%
Cholestérol
14mg
Potassium
1002mg
50%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
de VQR*
(258 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (72%)
 
Gras (11%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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