Temps de Préparation: 10 mins
Type de repas:
accompagnements
salades et vinaigrettes
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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A fresh alternative to a salad classic.
Ingrédients
Directives
- Rinse lettuce and cut into bite size pieces and dry. Try to get lettuce as dry as possible so dressing is not diluted. Using salad spinner is best.
- Blend dressing ingredients together for 1-2 minutes, drizzling olive oil at end a little at a time.
- Toss lettuce with desired amount of dressing and walnuts.
- Note: left over dressing saves very well in refrigerator for 2 weeks.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 247 calories dans 1 portion de Healthy Caesar Salad.
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Répartition Calorique: 58% gras, 29% glu, 14% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1033 kj
12%
247 kcal
Gras
17,28g
25%
Gras Saturés
2,255g
11%
Gras Monoinsaturés
7,318g
Gras Polyinsaturés
6,742g
Glucides
19,18g
7%
Sucre
4,33g
5%
Fibre
7,8g
Protéine
9,22g
18%
Sel
0,22g
4%
Cholestérol
8mg
Potassium
909mg
45%
Répartition Calorique:
Glucide (28%)
Gras (58%)
Protéine (14%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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