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Rendements:
7 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
20 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
collations
petit-déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: natashabkelly

Blueberry Muffins with Streusel Topping

The ultimate recipe for big and yummy blueberry muffins with a streusel topping.

Ingrédients

Directives

  1. Pre-heat oven to 400 °F (200 °C). Spray muffin cups with non-stick spray.
  2. Combine 3/4 cups of whole wheat and all-purpose flour, 3/4 cup sugar, salt and baking powder.
  3. Place yogurt into a liquid measuring cup- a tleast 1 cup caacity; add the egg and milk. (Optional- melt cream cheese in microwave for 15 seconds and mix in with wet ingredients).
  4. Mix this with flour mixture. Fold in blueberries. Fill muffin cups to the top.
  5. To make crumb topping, mix together 1/4 cup sugar, 1/4 cup whole wheat flour and 2 tbsp all purpose flour, 2 tbsp of margarine (or butter), and 3/4 teaspoon cinnamon.
  6. Pulse in mini food processer until crumbly and sprinkle over muffins before baking.
  7. Bake for 20 to 25 minutes in the pre-heated oven, or until done.
106 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
Great easy to go breakfast for my hubby and I.
user vote
07 janv. 13 par le membre: beckaboo75
With the Points Plus 8 Points per muffin...
user vote
14 juil. 11 par le membre: Nicki27
5 points each
user vote
14 mars 10 par le membre: fitzsweets1

     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 284 calories dans 1 portion de Blueberry Muffins with Streusel Topping.
Répartition Calorique: 13% gras, 79% glu, 8% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1188 kj
14%
284 kcal
Gras
4,39g
6%
Gras Saturés
1,107g
6%
Gras Trans
0,429g
Gras Monoinsaturés
0,381g
Gras Polyinsaturés
0,113g
Glucides
57,68g
22%
Sucre
32,58g
36%
Fibre
2,7g
Protéine
5,91g
12%
Sel
0,92g
15%
Cholestérol
32mg
Potassium
106mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
de VQR*
(284 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (79%)
 
Gras (13%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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