Temps de Préparation: 30 mins
Type de repas:
apéritifs
sauces et condiments
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: jendwong
7 Layer Chip Dip
My mom's awesome famous 7 layer chip dip that is simple yet sure to wow your guests who will flock to your event when they hear this dip will be there.
Ingrédients
Directives
- Combine sour cream, mayonnaise and taco seasoning in small bowl.
- In another small bowl remove flesh from avocados and mash, then add lime juice and garlic salt.
- In a 13 x 9" serving pan or two 8" round pans evenly spread refried beans, I use the back of a large spoon.
- Spread avocado mixture on top of refried beans layer.
- Spread seasoning mixture on top of avocado layer.
- Sprinkle shredded cheese to cover top of seasoning layer, top with diced tomatoes, sliced olives and sliced green onions.
- Serve with tortilla chips, use lime flavored tortilla chips for an even bigger hit!
164 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Commentaires
I make it just like this, except I use 1 pint container (16oz) of light or non-fat sour cream. No mayo. It is absolutely delicious!
26 mars 21 par le membre: lorielundgren
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This recipe should make 8 servings.
15 août 12 par le membre: jendwong
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How many servings does this recipe make? I see it is 314 per serving but it doesn't state how many servings.
24 mai 12 par le membre: Gayle James
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 314 calories dans 1 portion de 7 Layer Chip Dip.
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Répartition Calorique: 61% gras, 28% glu, 11% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1312 kj
16%
314 kcal
Gras
21,77g
31%
Gras Saturés
6,976g
35%
Gras Trans
0,015g
Gras Monoinsaturés
7,996g
Gras Polyinsaturés
3,713g
Glucides
22,82g
9%
Sucre
1,99g
2%
Fibre
7,6g
Protéine
8,79g
18%
Sel
2,19g
36%
Cholestérol
29mg
Potassium
377mg
19%
Répartition Calorique:
Glucide (28%)
Gras (61%)
Protéine (11%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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