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Rendements:
8 portion(s)
Type de repas:
desserts
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: dwb5817

Mock Cheesecake

Great substitute for real cheesecake for South Beach dieters.

Ingrédients

Directives

  1. Allow cream cheese to soften.
  2. Mix on medium speed until light and fluffy.
  3. Add vanilla flavoring and Splenda to cream cheese and mix at medium speed until well blended.
  4. Pour into pie plate and freeze. You can make this into mini cheesecakes by using small ziplock containers and freezing them.
  5. You can either eat this frozen or allow to thaw.
  6. Delicious!
290 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
This is incredibly yummy. Fits in my diabetic low carb diet. I plan to freeze it and cut it into squares. I also may mix in fruit, freeze and make frozen fruit bars.
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31 juil. 11 par le membre: bettylboop
I really enjoy this simple treat.
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29 juin 11 par le membre: InsideOut
If you eat just 1/2 of this, but top with fresh fruit, pecans, walnuts--whatever--it would make a beautiful, sweet, elegant dessert. Yum. Why even freeze it? Put it in individual dessert dishes and refridgerate.
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02 avr. 11 par le membre: bonrat
Great recipe to satisfy a sweet tooth.Lots of possibilities.
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02 juil. 10 par le membre: for me
I tweeked it a bit and added 1-2 tablespoons of cocoa powder and a total of 3 packs of splenda. I also crushed almonds and put them on the bottom of 4 ramkin cups and then added the mixture ontop to freeze. Even though you suggest eating them frozen, I found it difficult so I nuked it for 10 seconds. If you do this be sure it is a glass or ceramic container because the pc's in the plastic break down in the microwave; we want to be thin and healthy too!
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10 févr. 09 par le membre: mju
I used the fat free cream cheese and the fiber splenda very tasty
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15 janv. 09 par le membre: mrsjohnson0317

     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 130 calories dans 1 portion de Mock Cheesecake.
Répartition Calorique: 60% gras, 28% glu, 12% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
543 kj
6%
130 kcal
Gras
8,7g
12%
Gras Saturés
6,34g
32%
Gras Monoinsaturés
1,646g
Gras Polyinsaturés
0,256g
Glucides
9,05g
3%
Sucre
7,08g
8%
Fibre
0g
Protéine
3,86g
8%
Sel
0,26g
4%
Cholestérol
16mg
Potassium
76mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de VQR*
(130 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (28%)
 
Gras (60%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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