Temps de Préparation: 30 mins
Temps de Cuisson: 40 mins
Type de repas:
desserts
pains et produits de boulangerie
collations
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Zuivelvrij, glutenvrij dessert of tussendoortje.
Ingrédients
Directives
- Verwijder de zaadjes van de dadels en laat ze 15 minuten weken in water.
- Rasp de wortel en hak de walnoten fijn.
- Mix de dadels in de keukenmachine en voeg één voor één de eieren toe.
- Voeg langzaam de overige ingrediënten toe, behalve walnoten en wortelen.
- Spatel de wortelen en walnoten erdoor met een spatel.
- Breng over naar een licht ingevette cakevorm en bak in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 35-40 minuten.
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Recette légère, saine et simple.
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Collation sucrée, savoureuse et riche en fibres.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 350 calories dans 1 portion de Worteltaart.
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Répartition Calorique: 72% gras, 20% glu, 8% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1465 kj
18%
350 kcal
Gras
27,58g
39%
Gras Saturés
14,921g
75%
Gras Monoinsaturés
2,009g
Gras Polyinsaturés
0,587g
Glucides
17,32g
7%
Sucre
14,13g
16%
Fibre
2,5g
Protéine
6,52g
13%
Sel
0,20g
3%
Cholestérol
140mg
Potassium
173mg
9%
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Répartition Calorique:
Glucide (20%)
Gras (72%)
Protéine (8%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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