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Rendements:

6 portion(s)

Temps de Préparation:

15 mins

Type de repas:

salades et vinaigrettes

collations

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: ArowdyOne

Cucumber and Onion Salad

Name: Cucumber and Onion Salad
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 1 serving Splenda; 1 serving White Vinegar; 0,12 cuillère à café Black Pepper; 1/4 cuillère à café Salt; 2 1/2 tasses, tranches Cucumbers; 1/2 tranche, mince Onion

Semi-sweet and tart snack that is both healthy and delicious.

Ingrédients

Directives

Place cucumbers and onions in a non-metallic medium bowl.
Combine remaining ingredients in a small mixing bowl. Stir well. Pour over cucumbers and onions.
Cover and refrigerate for at least 2 hours. Stir occasionally.
Note: Splenda is optional as well as the vinegar. Have fun and add what you feel would taste best.
Note: based on recipe from Simple & Sensational Recipes from the Splenda Cookbook.

408 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

Good, My grandmother use to make this.

20 févr. 17 par le membre: KAC777

This is great for low carb and WW.

01 juil. 13 par le membre: dboza

like the splenda added

11 avr. 12 par le membre: Danya P

Whole family loves this one! low cal and points.

01 mars 12 par le membre: Marilyn P

Good stuff!

18 sept. 11 par le membre: Maurene01

My mom used to make this all the time when I was growing up.. especially in the summer when we had plentiful cucumbers. I'll have to try it w/Splenda. I'm always looking for zero point foods that are yummy!

09 sept. 11 par le membre: Suziqzer

This is a wonderful recipe to keep ready in the fridge--eat as a side dish, on a salad, in another recipe, great idea.

04 avr. 11 par le membre: bonrat

My husband and I love this- with or without the onions.

01 nov. 10 par le membre: 1pink1blue

I do this with apple cider vinegar and add crushed oregano to it. I keep this in my fridge all the time. It's great added to a mixed green salad or served on its own as a side dish.

27 août 10 par le membre: jlgenna

I made it with Seasoned Rice Vinegar. Delicious!

20 mai 10 par le membre: gliattitd

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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 7 calories dans 1 portion de Cucumber and Onion Salad.
	Répartition Calorique: 5% gras, 83% glu, 12% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

29 kj

7 kcal

Gras

0,05g

Gras Saturés

0,015g

Gras Monoinsaturés

0,002g

Gras Polyinsaturés

0,024g

Glucides

2,01g

Sucre

1,09g

Fibre

0,2g

Protéine

0,29g

Sel

0,24g

Cholestérol

0mg

Potassium

65mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

< 1%

de VQR*

(7 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (83%)

Gras (5%)

Protéine (12%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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