Смузи с Яблоком и Бананом
Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 5 mins
Type de repas:
déjeuner
petit-déjeuner
d'autres
boissons
desserts
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Сытно и вкусно!
Ingrédients
Directives
- Подготовить все ингредиенты и смешать в чаше блендера.
- По желанию развести кипячёной водой до нужной вам консистенции.
- Приятного аппетита!
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Sain, savoureux et faible en calories.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 141 calories dans 1 portion de Смузи с Яблоком и Бананом.
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Répartition Calorique: 4% gras, 79% glu, 17% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
590 kj
7%
141 kcal
Gras
0,71g
1%
Gras Saturés
0,081g
0%
Gras Monoinsaturés
0,027g
Gras Polyinsaturés
0,13g
Glucides
30,31g
12%
Sucre
19,87g
22%
Fibre
5,1g
Protéine
6,55g
13%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
370mg
19%
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Répartition Calorique:
Glucide (79%)
Gras (4%)
Protéine (17%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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