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Rendements:
2 portion(s)
Temps de Préparation:
2 mins
Temps de Cuisson:
5 mins
Type de repas:
desserts
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Chunya123

Кофейный Пудинг

Гладкий, великолепный и легкий десерт, которым можно поделиться с семьей и друзьями.

Ingrédients

Directives

  1. Смешайте все ингредиенты в миске.
  2. Прогреть на огне до загустения.
  3. Разлить в сервировочные стаканы.
  4. Сверху добавить ягоды, фрукты, орехи и при желании посыпать какао.
  5. Охладите в холодильнике.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 214 calories dans 1 portion de Кофейный Пудинг.
Répartition Calorique: 35% gras, 49% glu, 15% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
895 kj
11%
214 kcal
Gras
8,25g
12%
Gras Saturés
0,002g
0%
Gras Monoinsaturés
0,002g
Gras Polyinsaturés
0,004g
Glucides
26,04g
10%
Sucre
0g
0%
Fibre
0,2g
Protéine
8,1g
16%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
0mg
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
de VQR*
(214 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (50%)
 
Gras (35%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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