Temps de Préparation: 5 mins
Type de repas:
collations
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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A protein and carb balanced mid-morning snack or breakfast.
Ingrédients
Directives
- Whisk the protein powder with the milk and pour onto the Weet-Bix.
- Add stevia to taste. Add fruit.
- Note: for variety lightly sprinkle crushed roasted nuts.
53 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 352 calories dans 1 portion de Perfect Weet-Bix.
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Répartition Calorique: 8% gras, 50% glu, 42% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1473 kj
18%
352 kcal
Gras
3,11g
4%
Gras Saturés
1,591g
8%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,128g
Gras Polyinsaturés
0,063g
Glucides
41,98g
16%
Sucre
17,47g
19%
Fibre
8,6g
Protéine
35,05g
70%
Sel
0,95g
16%
Cholestérol
5mg
Potassium
453mg
23%
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Répartition Calorique:
Glucide (50%)
Gras (8%)
Protéine (42%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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