Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 10 mins
Type de repas:
petit-déjeuner
collations
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Идеально подходит для завтрака и лучше всего сочетается с кофе.
Ingrédients
Directives
- Хорошо перемешайте все ингредиенты.
- На разогретую сковороду выливаем небольшое количество смеси и обжариваем с 2-х сторон до румяной корочки.
- Выложите на тарелку и подавайте.
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Recette de petit-déjeuner délicieuse, rapide et facile.
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Modérément sucré, parfumé et délicieux.
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Gaufre sans beurre ni sucre raffiné ajoutés.
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Collation sucrée, délicieuse et saine.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 71 calories dans 1 portion de Блин с Творогом.
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Répartition Calorique: 28% gras, 51% glu, 21% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
297 kj
4%
71 kcal
Gras
2,22g
3%
Gras Saturés
1,262g
6%
Gras Monoinsaturés
0,476g
Gras Polyinsaturés
0,17g
Glucides
8,94g
3%
Sucre
0,1g
0%
Fibre
0g
Protéine
3,76g
8%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
53mg
Potassium
17mg
1%
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Répartition Calorique:
Glucide (51%)
Gras (28%)
Protéine (21%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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