Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
soupes
plats principaux
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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A vegetable soup packed with delicious, healthy veggies.
Ingrédients
Directives
- In large pot, add chopped up veggies, to chicken stock and water.
- Let boil for about 30 minutes and then simmer until ready to eat.
135 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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 Commentaires
I cut up and added a chicken breast to this. The soup was actually better than I thought it would be.
30 mai 14 par le membre: GaryFromPA
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This is good but had to add more salt. Just how much is a serving. Wish it was stated in cup, half cup etc.
07 mars 14 par le membre: jennetie
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This was quite nice and filling. It needs something to just pep it up a notch though. I added pepper but think it could do with salt. Also I used beef stock as didn't have any chicken stock in the pantry. Because I'm on Optifast I added a teaspoon of oil to my serving as well.
12 janv. 14 par le membre: neiciepie
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Satisfaisant, délicieux et facile à préparer.
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Une recette délicieuse, douce et riche en fibres.
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Proposer une Recette
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 52 calories dans 1 portion de Vegetable Soup.
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Répartition Calorique: 5% gras, 80% glu, 15% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
215 kj
3%
52 kcal
Gras
0,33g
0%
Gras Saturés
0,07g
0%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,052g
Gras Polyinsaturés
0,167g
Glucides
11,74g
5%
Sucre
6,43g
7%
Fibre
3,8g
Protéine
2,23g
4%
Sel
0,40g
7%
Cholestérol
0mg
Potassium
465mg
23%
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Répartition Calorique:
Glucide (80%)
Gras (5%)
Protéine (15%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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