Voir Photos

	Ajoutez à mon Livre de Cuisine
	Ajoutez au Journal Alimentaire

Rendements:

3 portion(s)

Temps de Préparation:

15 mins

Temps de Cuisson:

45 mins

Type de repas:

plats principaux

déjeuner

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: Friesenwoelfin

Hackfleischauflauf

Name: Hackfleischauflauf
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Ingredients: 50 g braune Champignons; 1 Portion cremefine; 1 1/2 Portions Mais; 1 Portion Gemüsebrühe; 2 medium Möhren; 1 large Paprika rot; 2 Portions Hackfleisch; 1 large Paprika gelb; 50 g Käse gerieben; 26 1/2 g Zwiebelsuppenpulver

Ein Auflauf das perfekte Gericht, das alle mögen.

Ingrédients

Directives

Champignons und das Gemüse putzen und klein schneiden. Den Mais abgießen.
Den Ofen auf ca. 175°C (Umluft nehme ich 150°C) vorheizen.
Währenddessen das Hackfleisch mit der 1/2 Sahne und dem Zwiebelsuppenpulver vermengen. Das Gemisch in einer Auflaufform verteilen und das kleingeschnittene Gemüse mit dem Mais darauf verteilen.
Die restliche Sahne mit der Gemüsebrühe und dem geraspelten Käse vermengen und über den Auflauf geben. Diesen für ca. 30-45min im Ofen backen.

307 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

total lecker

27 janv. 14 par le membre: Andreas Palmer

Mir hat' s geschmeckt ;) leider kam es bei den Kids nicht so gut an :(

14 janv. 14 par le membre: Masamira

Schnelles einfaches aber wohlschmeckendes Gericht.

31 oct. 13 par le membre: schuby57


	Commenter sur cette recette Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici* pour se connecter.*

Trouver Plus de Recettes

Filtrer par Type de Repas

plats principaux déjeuner

Recettes plus Récentes

par le membre: AmandineJOLLY

Banana Bread Flocon Avoine

Facile, sucré et savoureux.

par le membre: adupayage

Muffin aux Jambon

Snack délicieux, simple et faible en glucides.

par le membre: loligna

Gâteau aux Pommes

Collation sucrée, délicieuse et saine.

par le membre: camilledul

Pancakes Banane

Une recette délicieuse, douce et riche en fibres.

Voir Plus de Recettes

Trouvez d'autres recettes de Hackfleischauflauf

Proposer une Recette

Résumé Nutritionnel:

	Il y a 372 calories dans 1 portion de Hackfleischauflauf.
	Répartition Calorique: 57% gras, 21% glu, 22% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

1555 kj

19%

372 kcal

Gras

23,8g

34%

Gras Saturés

3,062g

15%

Gras Monoinsaturés

1,355g

Gras Polyinsaturés

0,315g

Glucides

19,71g

Sucre

5,16g

Fibre

3,1g

Protéine

20,63g

41%

Sel

0,61g

10%

Cholestérol

19mg

Potassium

402mg

20%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

19%

de VQR*

(372 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (21%)

Gras (57%)

Protéine (22%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

Quelle est ma Valeur Quotidienne Recommandée ?