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Rendements:
3 portion(s)
Temps de Préparation:
30 mins
Type de repas:
desserts
collations
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Крис_тина29

Смешайте Фруктовое Мороженое

Сладкий, освежающий и вкусный.

Ingrédients

Directives

  1. Очистите банан и заморозьте в морозильной камере на 20 минут.
  2. Соединить все ингредиенты и измельчить в блендере.
  3. Налейте его в свой любимый стакан. Наслаждаться.
 


     
 

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desserts collations

Recettes plus Récentes

par le membre: Emma13001
Satisfaisant, délicieux et facile à préparer.
par le membre: walid.issaoui1
Collation sucrée, savoureuse et riche en fibres.
Riche, moelleux et sucré.
par le membre: Emilieva
Moelleux, doux et délicieux.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 100 calories dans 1 portion de Смешайте Фруктовое Мороженое.
Répartition Calorique: 26% gras, 69% glu, 5% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
418 kj
5%
100 kcal
Gras
3,26g
5%
Gras Saturés
1,206g
6%
Gras Monoinsaturés
0,03g
Gras Polyinsaturés
0,056g
Glucides
19,47g
7%
Sucre
10,6g
12%
Fibre
2,3g
Protéine
1,36g
3%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
280mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
de VQR*
(100 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (69%)
 
Gras (26%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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