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Rendements:
20 portion(s)
Temps de Préparation:
30 mins
Temps de Cuisson:
5 mins
Type de repas:
desserts
collations
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: kmtru

Christmas Bark Bars

Tasty treat for the holiday season.

Ingrédients

Directives

  1. Melt chocolate in the microwave for 3 minutes.
  2. Roughly chop cranberries and pistachios.
  3. Pour into melted chocolate.
  4. Mix well and spread onto lined cookie sheet.
  5. Put in the fridge to harden.
 


     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 116 calories dans 1 portion de Christmas Bark Bars.
Répartition Calorique: 46% gras, 49% glu, 4% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
484 kj
6%
116 kcal
Gras
6,28g
9%
Gras Saturés
3,824g
19%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,745g
Gras Polyinsaturés
0,427g
Glucides
15,08g
6%
Sucre
13,8g
15%
Fibre
0,6g
Protéine
1,27g
3%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
32mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de VQR*
(116 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (50%)
 
Gras (46%)
 
Protéine (4%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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