Temps de Préparation: 20 mins
Temps de Cuisson: 20 mins
Type de repas:
desserts
petit-déjeuner
collations
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
Завтрак или перекус с использованием творога.
Ingrédients
Directives
- Творог хорошо растереть вилкой или протереть через сито.
- Смешать до однородности все ингредиенты.
- Влажными руками сформировать сырники.
- Обжарить сырники на медленном огне с каждой стороны до золотистой корочки.
|
| |
|
|
| |
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
desserts
petit-déjeuner
collations
Recettes plus Récentes
|
Recette de petit-déjeuner savoureuse et rapide.
|
|
Gaufre sans beurre ni sucre raffiné ajoutés.
|
|
Doux, délicieux et simple.
|
|
Moelleux, modérément sucré et délicieux.
|
|
Proposer une Recette
|
Résumé Nutritionnel:
|
 |
Il y a 302 calories dans 1 portion de Сырники.
|
|
Répartition Calorique: 36% gras, 25% glu, 39% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1261 kj
15%
302 kcal
Gras
12,18g
17%
Gras Saturés
1,624g
8%
Gras Monoinsaturés
1,996g
Gras Polyinsaturés
0,715g
Glucides
18,7g
7%
Sucre
5,34g
6%
Fibre
0g
Protéine
29,24g
58%
Sel
1,48g
25%
Cholestérol
210mg
Potassium
18mg
1%
|
Répartition Calorique:
Glucide (25%)
Gras (36%)
Protéine (39%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|