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Rendements:
6 portion(s)
Temps de Préparation:
20 mins
Temps de Cuisson:
1 h
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: dial842

Cabbage Roll Casserole

A quick casserole that is easy to prepare and sure to please.

Ingrédients

Directives

  1. Chop cabbage and place in a large greased casserole dish.
  2. In a skillet, brown meat with onion.
  3. Add soup, water, rice, salt and pepper. Stir and cook just until heated through.
  4. Pour meat mixture over cabbage.
  5. Cover and bake at 190 °C for 50-60 minutes until bubbling.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 270 calories dans 1 portion de Cabbage Roll Casserole.
Répartition Calorique: 36% gras, 37% glu, 27% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1131 kj
14%
270 kcal
Gras
10,93g
16%
Gras Saturés
4,128g
21%
Gras Monoinsaturés
4,812g
Gras Polyinsaturés
0,612g
Glucides
25,42g
10%
Sucre
10,7g
12%
Fibre
4,6g
Protéine
18,94g
38%
Sel
2,56g
43%
Cholestérol
53mg
Potassium
716mg
36%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
de VQR*
(270 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (37%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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