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Rendements:
6 portion(s)
Temps de Préparation:
5 mins
Temps de Cuisson:
30 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
desserts
collations
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: NorahWynn

Sweet Oopsie Rolls

Low carb cream cheese rolls.

Ingrédients

Directives

  1. Separate the egg whites and yolks. Beat the whites until it forms stiff peaks.
  2. Mix 3 oz of cream cheese (it should not be softened) with the egg yolks. There will be slight lumps.
  3. Add 1/2 tsp of vanilla extract and 3 packets of sweetener to the egg yolk mixture and combine thoroughly.
  4. Gently fold the egg whites into the yolk mixture. Don't attempt to mix until it's combined, as that will make the whites deflate. Only combine until they are one. Don't make more than 4 passes with your spatula. You'll see streaks of yellow and white.
  5. Place the remaining cream cheese, vanilla extract and sweetener in a bowl and beat until smooth and creamy.
  6. Spray a cookie sheet with non stick spray and take the egg mixture and create 6 mounds of equal proportion on a cookie sheet. Take equal amounts of the sweetened cream cheese mixture and place in the middle of each 'bun'.
  7. Place the buns in the oven for 30 minutes. Once they're done cooking, let them sit on the cookie sheet for about 20 minutes. After 20 minutes, move to a wire rack and let them sit for 3 hours to let them firm up and 'dry'.
  8. They can be left on the counter for 1 day or stored in an air tight container the fridge for up to 7 days.
175 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
These are too low in fiber and high in sugar (lactose) for my diet. Creative, though!
user vote
11 juil. 17 par le membre: snakeyjane
These were very good! gave one to my dad and his wife and they enjoyed them too. Just wish i knew what the temp of the oven was supposed to be. i did 350 for about 15 min or so, kinda eyeballed them. took them out as they were turning brown.
user vote
16 nov. 14 par le membre: kelsbj

     
 

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Dessert moelleux, délicieux et peu calorique.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 140 calories dans 1 portion de Sweet Oopsie Rolls.
Répartition Calorique: 79% gras, 6% glu, 15% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
586 kj
7%
140 kcal
Gras
11,5g
16%
Gras Saturés
6,75g
34%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0g
Gras Polyinsaturés
0g
Glucides
1,83g
1%
Sucre
1g
1%
Fibre
0g
Protéine
5g
10%
Sel
0,26g
4%
Cholestérol
35mg
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
de VQR*
(140 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (6%)
 
Gras (79%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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