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Rendements:
6 portion(s)
Type de repas:
accompagnements
salades et vinaigrettes
Note:
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par le membre: kikikins1234

Waldorf Coleslaw

Something like a Waldorf salad , but way better, and better for you. Enjoy anytime as a snack or side salad.

Ingrédients

Directives

  1. Reconstitute the raisins in a little hot water for about 10 minutes. Drain.
  2. Mix all ingredients together and let meld together for a while.
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Commentaires 
2pts
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15 mai 10 par le membre: Susie-Q

     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 116 calories dans 1 portion de Waldorf Coleslaw.
Répartition Calorique: 25% gras, 67% glu, 9% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
486 kj
6%
116 kcal
Gras
3,5g
5%
Gras Saturés
0,374g
2%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,476g
Gras Polyinsaturés
2,378g
Glucides
21,42g
8%
Sucre
14,47g
16%
Fibre
3,4g
Protéine
2,8g
6%
Sel
0,09g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
351mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de VQR*
(116 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (66%)
 
Gras (25%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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