Temps de Préparation: 5 mins
Temps de Cuisson: 10 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Delikate Pancake.
Ingrédients
Directives
- Banana zermatschen, Zimt und Eier in den Mixer.
- In der Pfanne braten, am besten mit Ghee oder Kokosöl.
87 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 240 calories dans 1 portion de Bananen Pancakes.
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Répartition Calorique: 33% gras, 47% glu, 20% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1004 kj
12%
240 kcal
Gras
9,21g
13%
Gras Saturés
2,874g
14%
Gras Monoinsaturés
3,402g
Gras Polyinsaturés
1,298g
Glucides
29,47g
11%
Sucre
15,16g
17%
Fibre
4,3g
Protéine
12,45g
25%
Sel
0,31g
5%
Cholestérol
372mg
Potassium
552mg
28%
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Répartition Calorique:
Glucide (47%)
Gras (33%)
Protéine (20%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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