Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 10 mins
Type de repas:
plats principaux
collations
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Mega pyszne leniwe z twarogiem i płatkami owsianymi.
Ingrédients
Directives
- Płatki owsiane zmielić następnie połączyć je z twarogiem i jajkiem. Następnie zagnieść wszystko tak by powstało dość zwarte ciasto. Ulepić z niego wałeczek i powycinać kopytka. Wrzucić do lekko osolonego wrzątku i gotować chwilkę po ich wypłynięciu i gotowe.
- Można je polać jogurtem z 1 łyżeczką np: dżemu brzoskwiniowego.
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Moelleux, doux et délicieux.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 258 calories dans 1 portion de Pyszne Leniwe.
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Répartition Calorique: 16% gras, 38% glu, 45% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1077 kj
13%
258 kcal
Gras
4,65g
7%
Gras Saturés
1,272g
6%
Gras Monoinsaturés
0,838g
Gras Polyinsaturés
0,3g
Glucides
24,21g
9%
Sucre
2,91g
3%
Fibre
2,1g
Protéine
28,85g
58%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
93mg
Potassium
30mg
1%
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Répartition Calorique:
Glucide (39%)
Gras (16%)
Protéine (45%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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