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Rendements:
13 portion(s)
Temps de Préparation:
30 mins
Temps de Cuisson:
50 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
desserts
collations
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Vinseros

Кексы из Овсянки и Какао

Фитнес-рецепт.

Ingrédients

Directives

  1. Все ингредиенты смешать, разлить по формам. В духовку на 200 градусов до появления "трещин".
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 173 calories dans 1 portion de Кексы из Овсянки и Какао.
Répartition Calorique: 12% gras, 76% glu, 12% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
725 kj
9%
173 kcal
Gras
2,3g
3%
Gras Saturés
0,231g
1%
Gras Monoinsaturés
0g
Gras Polyinsaturés
0g
Glucides
33,92g
13%
Sucre
5,38g
6%
Fibre
2,3g
Protéine
5,41g
11%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
20mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
de VQR*
(173 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (76%)
 
Gras (12%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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