Berry Nice Vegan Smoothie
Temps de Préparation: 5 mins
Type de repas:
collations
boissons
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Chrysicle  Berry Nice Vegan Smoothie
Delicious vegan berry smoothie, full of protein, anti-oxidants, omega 3, B vitamins and calcium.
Ingrédients
Directives
- Wash blueberries and strawberries.
- Remove stalks from strawberries.
- Combine all ingredients in blender and blend until smooth.
20 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 270 calories dans 1 portion de Berry Nice Vegan Smoothie.
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Répartition Calorique: 29% gras, 56% glu, 15% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1130 kj
14%
270 kcal
Gras
8,72g
12%
Gras Saturés
0,829g
4%
Gras Trans
0,1g
Gras Monoinsaturés
5,068g
Gras Polyinsaturés
2,711g
Glucides
37,75g
15%
Sucre
22,58g
25%
Fibre
2,6g
Protéine
9,85g
20%
Sel
0,32g
5%
Cholestérol
3mg
Potassium
219mg
11%
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Répartition Calorique:
Glucide (56%)
Gras (29%)
Protéine (15%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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