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Rendements:

6 portion(s)

Temps de Préparation:

10 mins

Temps de Cuisson:

30 mins

Type de repas:

plats principaux

déjeuner

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: lettygaylor

Banh Mi Meatballs

Name: Banh Mi Meatballs
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Ingredients: 1 serving = 1 tbsp. Great Value Less Sodium Soy Sauce; 3 servings = 1 tbsp. Sriracha Chili Sauce; 1 1/2 servings = 1/3 cup. Progresso Panko Crispy Plain Bread Crumbs; 1 large Egg, slightly beaten; 1/2 cuillère à café Salt; 0,06 tasse = 1 tbsp. Beef Stock; 1 lb Ground Pork

A Vietnamese meatball used to make Banh Mi.

Ingrédients

Directives

Preheat oven to 375 °F (190 °C). Line a baking sheet with foil and spray with Pam.
In a large bowl, stir ingredients until well mixed.
Shape into 30 (1 inch) balls and place in pan.
Bake 25-30 minutes or until meatballs are no longer pink in center.

54 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

Each serving is 5 meatballs.

20 oct. 14 par le membre: lettygaylor


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 241 calories dans 1 portion de Banh Mi Meatballs.
	Répartition Calorique: 65% gras, 10% glu, 25% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

1006 kj

12%

240 kcal

Gras

17,1g

24%

Gras Saturés

6,209g

31%

Gras Trans

Gras Monoinsaturés

7,455g

Gras Polyinsaturés

1,558g

Glucides

6,24g

Sucre

0,57g

Fibre

Protéine

14,74g

29%

Sel

1,16g

19%

Cholestérol

90mg

Potassium

228mg

11%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

12%

de VQR*

(240 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (10%)

Gras (65%)

Protéine (25%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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