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Rendements:

2 portion(s)

Temps de Préparation:

3 mins

Temps de Cuisson:

20 mins

Type de repas:

plats principaux

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: Reschnecka

Puten Pfifferling Pfanne

Name: Puten Pfifferling Pfanne
Prep time: 3 min
Cook time: 20 min
Total time: 23 min
Ingredients: 500 g Putenbrust Fleisch; 2 1/2 servings Rahmsoße; 3 servings Pfifferlinge

Einfach lecker.

Ingrédients

Directives

Fleisch und Pfifferlinge in die Pfanne, würzen, Rahmsoße dazu, fertig.

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Commentaires

Woher kommt die Rahmsauce?????

01 mars 16 par le membre: Frauke07


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 370 calories dans 1 portion de Puten Pfifferling Pfanne.
	Répartition Calorique: 23% gras, 23% glu, 54% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

1546 kj

18%

370 kcal

Gras

8,65g

12%

Gras Saturés

3,85g

19%

Gras Trans

Gras Monoinsaturés

1,35g

Gras Polyinsaturés

0,685g

Glucides

19,58g

Sucre

13,15g

15%

Fibre

1,7g

Protéine

46,08g

92%

Sel

8,25g

138%

Cholestérol

108mg

Potassium

755mg

38%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

18%

de VQR*

(370 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (23%)

Gras (23%)

Protéine (54%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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