Temps de Préparation: 2 mins
Temps de Cuisson: 10 mins
Type de repas:
desserts
petit-déjeuner
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Chocolade en kokos havermoutpap.
Ingrédients
Directives
- Melk koken havermout en cacao toevoegen en ongeveer 10 minuten op laag vuurtje laten pruttelen. Wel ondertussen af en toe roeren.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 484 calories dans 1 portion de Havermoutpap.
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Répartition Calorique: 71% gras, 21% glu, 8% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
2025 kj
24%
484 kcal
Gras
39g
56%
Gras Saturés
35,028g
175%
Gras Monoinsaturés
0,123g
Gras Polyinsaturés
0,012g
Glucides
25,72g
10%
Sucre
8,49g
9%
Fibre
3,6g
Protéine
9,72g
19%
Sel
0,10g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
41mg
2%
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Répartition Calorique:
Glucide (21%)
Gras (71%)
Protéine (8%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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