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Rendements:
1 portion(s)
Temps de Préparation:
5 mins
Type de repas:
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: delilah0

Mus Kakaowy

Mus z kakao jogurtu, miodu i orzechów włoskich.

Ingrédients

Directives

  1. Wszystkie składniki wymieszać aż do otrzymania jednolitej konsystencji. Orzechy - według upodobania, zmielone, zgniecione bądź w większych kawałkach.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 162 calories dans 1 portion de Mus Kakaowy.
Répartition Calorique: 38% gras, 46% glu, 16% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
678 kj
8%
162 kcal
Gras
7,48g
11%
Gras Saturés
3,142g
16%
Gras Monoinsaturés
0,694g
Gras Polyinsaturés
2,383g
Glucides
20,43g
8%
Sucre
17g
19%
Fibre
2,1g
Protéine
7,25g
15%
Sel
0,15g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
109mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
de VQR*
(162 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (46%)
 
Gras (38%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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