Type de repas:
apéritifs
accompagnements
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Frittata with all your favorite ingredients.
Ingrédients
Directives
- Put olive oil and butter in skillet with potatoes, garlic, paprika, parsley, salt and pepper.
- Cook until al dente, remove from pan, put chopped onions, peppers and mushrooms in skillet and cook until slightly tender.
- Beat eggs in bowl with milk, add cooked potatoes and vegetables.
- Put into oven safe casserole pan or baking pan, add cheese evenly spread over frittata.
- Cook for about 30-40 minutes or until golden brown and a toothpick comes out clean.
- Let sit for about 5 minutes before eating.
- Note: we eat this with garlic bread but can be served with fruit or as a sandwich for breakfast, brunch, lunch or dinner!
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Résumé Nutritionnel:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Il y a 221 calories dans 1 portion de Classical Frittata.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Répartition Calorique: 58% gras, 22% glu, 19% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
923 kj
11%
221 kcal
Gras
14,38g
21%
Gras Saturés
4,973g
25%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
6,363g
Gras Polyinsaturés
1,504g
Glucides
12,4g
5%
Sucre
3,31g
4%
Fibre
1,7g
Protéine
10,76g
22%
Sel
1,26g
21%
Cholestérol
222mg
Potassium
480mg
24%
Répartition Calorique:
Glucide (23%)
Gras (58%)
Protéine (19%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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