Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 1 h
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
desserts
collations
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Ulyankaf  Печенье Кокосовая
Полезный белковый десерт.
Ingrédients
Directives
- Белки отделить от желтков, и взбить до крепких пиков с щепоткой соли.
- Творог смешать с желтками, сиропом топинамбура, ванилином и кокосовой стружкой.
- Смешать ингредиенты, выложить порционно на пекарскую бумагу.
- Выпекать около часа при температуре 150-160 градусов.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 45 calories dans 1 portion de Печенье Кокосовая.
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Répartition Calorique: 57% gras, 15% glu, 28% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
187 kj
2%
45 kcal
Gras
3,04g
4%
Gras Saturés
0,205g
1%
Gras Monoinsaturés
0,223g
Gras Polyinsaturés
0,077g
Glucides
1,73g
1%
Sucre
0,27g
0%
Fibre
0g
Protéine
3,34g
7%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
24mg
Potassium
11mg
1%
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Répartition Calorique:
Glucide (15%)
Gras (57%)
Protéine (28%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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