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Calendrier de Régime de JasmijnZwang - mars 2024

Profil de JasmijnZwang | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 996 Cals	(Gras: 36,80g, Protéine: 83,29g, Glu: 79,71g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 14935 Cals	(Gras: 551,93g, Protéine: 1249,35g, Glu: 1195,58g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
				1 733* -	2 1054* -	3 - -
4 1553* -	5 1148* -	6 - -	7 2218* -	8 1151* -	9 1021* -	10 1078* -
11 1061* -	12 1156* -	13 - -	14 - -	15 - -	16 202* -	17 - -
18 - -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -	23 - -	24 - -
25 - -	26 1331* -	27 - -	28 - -	29 189* -	30 568* -	31 472* -

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

42%

de VQR*

(996 cal)

42% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (32%)

Gras (34%)

Protéine (34%)

*Basé sur une VQR de 2400 calories (14 janv. 24)

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