Calendrier de Régime de toriko11 - mars 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2255 Cals   Aliment: 2058 Cals (Gras: 118,20g, Protéine: 130,78g, Glu: 124,53g)
Total Mensuel : Exercice: 69920 Cals   Aliment: 57631 Cals (Gras: 3309,69g, Protéine: 3661,82g, Glu: 3486,95g)

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Net -1077
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

103%
de VQR*
(2058 cal)
103% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (24%)
 
Gras (51%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories (10 févr. 24)
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