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Calendrier de Régime de vanessssa - mars 2024

Profil de vanessssa | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1102 Cals	(Gras: 42,15g, Protéine: 56,44g, Glu: 130,24g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 24250 Cals	(Gras: 927,32g, Protéine: 1241,70g, Glu: 2865,33g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
				1 - -	2 - -	3 269* -
4 1529* -	5 1493* -	6 1492* -	7 1503* -	8 1648* -	9 1319* -	10 1059* -
11 1381* -	12 1736* -	13 1314* -	14 1543* -	15 1232* -	16 1212* -	17 1372* -
18 1621* -	19 405* -	20 954* -	21 - -	22 265* -	23 - -	24 266* -
25 289* -	26 - -	27 - -	28 348* -	29 - -	30 - -	31 - -

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

69%

de VQR*

(1102 cal)

69% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (46%)

Gras (34%)

Protéine (20%)

*Basé sur une VQR de 1600 calories (23 févr. 23)

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