Calendrier de Régime de cindy.cc - avril 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 306 Cals   Aliment: 1084 Cals (Gras: 48,99g, Protéine: 57,86g, Glu: 102,56g)
Total Mensuel : Exercice: 9188 Cals   Aliment: 32525 Cals (Gras: 1469,58g, Protéine: 1735,95g, Glu: 3076,78g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1
Net 1700
2
Net 370
3
Net 148
4 5 6
Net -45
7
Net -108
8 9
Net -298
10
Net 1044
11
Net -235
12
Net -104
13
Net 192
14
Net 227
15
Net 1806
16
Net 1848
17
Net 2465
18
Net 1396
19
Net 1706
20
Net 1617
21
22
Net 725
23
Net 1581
24 25
Net 1794
26
Net 1161
27
Net 455
28
Net 360
29
Net 281
30
Net 500
         

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

64%
de VQR*
(1084 cal)
64% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 1700 calories (24 sept. 13)
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