Calendrier de Régime de startahealtylife - avril 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1385 Cals   Aliment: 851 Cals (Gras: 38,15g, Protéine: 46,89g, Glu: 81,51g)
Total Mensuel : Exercice: 41547 Cals   Aliment: 19575 Cals (Gras: 877,35g, Protéine: 1078,38g, Glu: 1874,83g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1
Net -440
2 3
Net -443
4 5
Net -963
6 7
8 9 10 11 12 13
Net -1093
14
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Net -621
16
Net -581
17 18
Net -668
19
Net -936
20 21
22
Net -778
23
Net -648
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Net -692
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Net -479
26
Net -519
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Net -588
28
Net -580
29
Net -569
30
Net -639
         

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

71%
de VQR*
(851 cal)
71% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (40%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 1200 calories (11 sept. 24)
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