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Calendrier de Régime de Jorasah - avril 2024

Profil de Jorasah | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1117 Cals	(Gras: 39,68g, Protéine: 63,91g, Glu: 126,88g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 33516 Cals	(Gras: 1190,53g, Protéine: 1917,38g, Glu: 3806,38g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
1 1035* -	2 978* -	3 790* -	4 1192* -	5 835* -	6 1091* -	7 938* -
8 1336* -	9 984* -	10 1411* -	11 877* -	12 1081* -	13 839* -	14 1190* -
15 1112* -	16 1196* -	17 1148* -	18 1137* -	19 1128* -	20 1401* -	21 1174* -
22 1344* -	23 1124* -	24 1225* -	25 1194* -	26 1301* -	27 968* -	28 1099* -
29 1180* -	30 1208* -

<< mars 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

80%

de VQR*

(1117 cal)

80% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (45%)

Gras (32%)

Protéine (23%)

*Basé sur une VQR de 1400 calories (28 mars 24)

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