Calendrier de Régime de pugs99 - avril 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 3019 Cals   Aliment: 1048 Cals (Gras: 27,42g, Protéine: 46,62g, Glu: 150,72g)
Total Mensuel : Exercice: 90560 Cals   Aliment: 23052 Cals (Gras: 603,19g, Protéine: 1025,57g, Glu: 3315,74g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2 3 4 5 6 7
8
Net -2262
9
Net -2645
10
Net -2712
11
Net -2516
12
Net -3175
13 14
Net -1512
15
Net -2657
16
Net -2787
17
Net -3131
18
Net -2684
19
Net -2448
20
Net -2141
21
Net -1177
22
Net -2752
23
Net -3140
24
Net -2145
25
Net -2634
26
Net -2835
27
Net -1644
28
Net -1895
29
Net -2577
30
Net -2803
         

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

87%
de VQR*
(1048 cal)
87% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (58%)
 
Gras (24%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 1200 calories (11 mai 21)
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