Calendrier de Régime de Teo Milligan - mai 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1799 Cals   Aliment: 819 Cals (Gras: 41,00g, Protéine: 30,88g, Glu: 78,46g)
Total Mensuel : Exercice: 55772 Cals   Aliment: 18836 Cals (Gras: 943,07g, Protéine: 710,33g, Glu: 1804,48g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
    1 2 3 4
Net -1133
5
6
Net -998
7 8
Net -1481
9 10
Net -1089
11
Net -886
12
Net -535
13
Net -1667
14 15 16
Net -1027
17
Net -1567
18 19
Net -647
20
Net -1093
21
Net -932
22
Net -1092
23
Net -1086
24
Net -628
25
Net -1143
26
27
Net -1571
28 29
Net -1175
30 31    

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

55%
de VQR*
(819 cal)
55% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (39%)
 
Gras (46%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (07 janv. 24)
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