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Calendrier de Régime de Jorasah - mai 2024

Profil de Jorasah | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 978 Cals	(Gras: 35,54g, Protéine: 53,56g, Glu: 107,05g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 25416 Cals	(Gras: 923,92g, Protéine: 1392,63g, Glu: 2783,34g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
		1 1116* -	2 1082* -	3 1011* -	4 1239* -	5 1006* -
6 1655* -	7 654* -	8 420* -	9 - -	10 - -	11 909* -	12 1011* -
13 1020* -	14 865* -	15 1179* -	16 1181* -	17 962* -	18 - -	19 241* -
20 - -	21 766* -	22 1031* -	23 1001* -	24 1168* -	25 377* -	26 - -
27 1124* -	28 1197* -	29 855* -	30 1227* -	31 1119* -

<< avril 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

70%

de VQR*

(978 cal)

70% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (45%)

Gras (33%)

Protéine (22%)

*Basé sur une VQR de 1400 calories (28 mars 24)

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